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澧县腾云文武学校:孩子学武的六大显著优势

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发布时间:2018-10-09

    澧县腾云文武学校教练讲,让孩子学习功夫可以起到强身强心的效果,增强身体素质,锻炼心理素质,学习武术还具有修身养性、善化人性、清静无为的武德。孩子自小学习武术,能有效地提高大脑的反映能力和思维能力,使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到良好的发展,同时还能纠正独生子女的“娇、骄”二气,培养他们吃苦耐劳,团结友爱 、相互帮助的集体观念,使他们在日常生活中的坐、立、行更有气质、掌握了武术技术。对少儿的身体、心理会有更大的提高。总结而言,孩子学武的六大显著优势如下:
    1、强身健体:在武术套路运动练习中,整套拳术完成需要一定的体力和肺活量。青少年、儿童,经常参加武术锻炼,通过科学的练习方法,可使骨密度增厚,可增强各关节的稳固性和灵活性,提高肌 肉的弹性和撞击能力;提高体内内脏器官的功能,增强抵抗和免疫能力。
    2、改变精神面貌:武术运动特别强调精气神的修炼。这种修炼主要以套路运动形式为主,它的每一个手型、手法、身型、身法、步法和眼法的练习,要经过千锤百炼,才能达到炉火纯青、一气呵成的地步 。起伏转折、刚柔相济、窜蹦跳跃、闪展腾娜、英姿飒爽,充分体现了武术迷人的魅力。坐如钟、站如松、卧如弓、行如风,是一个优秀武术运动者人备的素质。
    3、修身养性:习武者需要有吃苦耐劳、忍耐克己、知难而进的精神。先辈曾言:“未曾学艺先学礼,未曾习武先明德”。作为一名习武者,从小就应该养成独立自主的生活习惯,树立远大的理想,培养坚 强的意走和高尚的品质,把武德教育放在第一位。人得病的主要原因是体内经脉不通、气血不畅所致,所以习武之人不仅自己很少得病,而且身体和意志力都很顽强。
    4、注重“细节”:武术的博大精深是用肢体语言来表现的,是每一个关节、每一块肌肉、甚至每一个细胞的充分协调的结果,其中细微的变化正是它的奥妙所在,【我们】把它称之为“细节”。武学造诣高的人, 他的一静一动必然是所有细节的整体和谐。“浑身无处不丹田”“浑身无处不弹簧”等警语指的就是这样的细节。
    5、培养“勇气”:人生中有一个东西,挥之不去、迎之不来。人们把它叫“机遇”。成功的人肯定是抓住了机遇,失去机遇就意味着功败垂成。所有的机遇都带有一定的偶然性、都会稍纵即逝,唯有勇气可以 扩大这种偶然性、可以使机遇的概率增多。还有什么比两个人相博更能让你培养勇气呢!二人相博,立见生死输赢,只有勇者才会在该低头的时候低头、该出手的时候出手,才能取得最后的 胜利。【我们】常把人生比作战场,勇气是【我们】活下去、活得更好的必须。
    6、懂得“积累”:武术的每一个姿势、动作都不是看一眼、练几遍就能学会的,必然经过一次一次地重复,而且是不断调整中的重复。必然走过一个由量变到质变的过程,这个过程就是“积累”。“百遍才会 ”“千遍始精”“万变能神”说的就是积累和目标之间的关系。【我们】要想达到既定的目标,一点一滴的积累是最切实可行的办法,这就是古人说的“积跬步而至千里”。可以说,通过武术的 一个姿势、动作的正确掌握,你就能体会出在人生中成功要素的积累是多么重要。

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